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Reforma Íntima em seis perguntas
Centro Espírita
Celeiro de Luz
1.
O que
é a Reforma Íntima?
A
Reforma intima é um processo continuo de auto-conhecimento, de conhecimento da
nossa intimidade espiritual, modelando-nos progressivamente na vivência
evangélica, em todos os sentidos da nossa existência. É a transformação do
homem velho, carregado de tendências e erros seculares, no homem novo, atuante
na implantação dos ensinamentos do Divino Mestre, dentro e fora de si.
2.
Por
que a Reforma Íntima?
Porque
é o meio de nos libertarmos dás imperfeições e de fazermos objetivamente o
trabalho de burilamento dentro de nós, conduzindo-nos comestivelmente com as
aspirações que nos levam ao aprimoramento do nosso espírito.
3.
Para
que a Reforma Íntima?
Para
transformar o homem e a partir dele, toda a humanidade, ainda tão distante das
vivências evangélicas. Urge enfileirarmo-nos ao lado dos batalhadores das
últimas horas, pelos nossos testemunhos, respondendo aos apelos do Plano
Espiritual e integrando-nos na preparação cíclica do Terceiro Milênio.
4.
Onde
fazer a Reforma Íntima?
Primeiramente
dentro de nós mesmos, cujas transformações se refletirão depois em todos os
campos de nossa existência, no nosso relacionamento com familiares, colegas de
trabalho, amigos e inimigas e, ainda, nos meios em que colaborarmos
desinteressadamente com serviços ao próximo.
5.
Quando
fazer a Reforma Íntima?
O
momento é agora e já ; não há mais o que esperar. O tempo passa e todos os
minutos são preciosos para as conquistas que precisamos fazer no nosso íntimo.
6.
Como
fazer a Reforma Íntima?
Ao
decidirmos iniciar o trabalho de melhorar a nós mesmos, um dos meios mais
efetivos é o ingresso num Grupo de Estudos Regulares e Sistematizados da
Doutrina Espírita, cujo objetivo central é exatamente nosso aperfeiçoamento
moral. Com a orientação dos dirigentes, num regime disciplinar, apoiados pelo
próprio grupo e pela cobertura do Plano Espiritual, conseguimos vencer as
naturais dificuldades de tão nobre empreendimento, e transpomos as nossas
barreiras. Dai em diante o trabalho continua de modo progressivo, porém com
mais entusiasmo e maior disposição. Mas, também, até sozinhos podemos fazer
nossa Reforma Íntima, desde que nos empenhemos com afinco e denodo, vivendo
coerentemente com os ensinamentos de Jesus.
O
CONHECIMENTO DE SI MESMO
As bases da REFORMA ÍNTIMA foram lançadas por Allan Kardec no
LIVRO DOS ESPÍRITOS na pergunta 919 : "Qual o meio prático mais eficaz
para se melhorar nesta vida e resistir ao arrebatamento do mal ?Um sábio da antigüidade vos disse: ‘CONHECE-TE A TI MESMO’."
Na resposta à pergunta 919-A, feita por Kardec aos Espíritos, SANTO AGOSTINHO afirma : "O Conhecimento de Si Mesmo é, portanto, a chave do progresso individual".
Todo esforço individual no sentido de melhorar nesta vida e resistir ao arrebatamento do mal só pode ser realizado conscientemente, por disposição própria, distinguindo-se claramente os impulsos íntimos e optando-se por disposições que nos levem a mudança de comportamento.
A disposição de conhecer-se a si mesmo surge de duas maneiras:
1.
surge
naturalmente como fruto do amadurecimento espiritual de cada um
2.
provocada
pela ação do sofrimento renovador, que sensibiliza a criatura e desperta-a para
os valores novos do espírito.
Uns chegam pela compreensão natural outros pela dor, que também é
um meio de despertar nossa atenção
CONHECER-SE
PELA AUTO-ANÁLISE
919-A - AK - "Compreendemos toda a sabedoria dessa máxima (
Conhece-te a ti mesmo ) mas a dificuldade está precisamente em se conhecer a si
próprio. Qual o meio de se chegar a isso ????A pergunta de AK Santo Agostinho, responde, oferecendo o resultado de sua própria experiência:
"Fazei o que eu fazia quando vivi na Terra: ao fim de cada dia interrogava a minha consciência, passava em revista o que havia feito e me perguntava a mim mesmo se não tinha faltado ao cumprimento de algum dever, e se ninguém teria motivo para se queixar de mim. Foi assim que cheguei a me conhecer e ver o que em mim necessitava de reforma".
Isso é AUTO-ANÁLISE - É UM PROCESSO SISTEMÁTICO E PERMANENTE DE EFEITOS DIÁRIOS E CONTÍNUOS, ONDE VAMOS
AO
ENCONTRO DE NÓS MESMOS.
O processo de auto-análise pode e deve ser utilizado mais
intensamente pelo homem, como meio de auto educação permanente e ordenada.PRECISAMOS sair da condição de indivíduos conduzidos pelos envolvimento do meio, reagindo e mudando , para passarmos a categoria de condutores de nós mesmos, com amplo conhecimento de nossas potencialidades em desenvolvimento.
FAÇA
SUA AVALIAÇÃO INDIVIDUAL
CONHECIMENTO
DE SI MESMO
Medite, preencha e analise os resultados:
1.
Acha
que o conhecimento de si mesmo é a chave do melhoramento individual ?
Sim ( ) Não ( ) Sem idéia formada ( )
Sim ( ) Não ( ) Sem idéia formada ( )
2.
Acredita
ser conhecedor de si mesmo, em profundidade suficiente, podendo assim
identificar os seus próprios impulsos?
Sim ( ) Não ( ) Superficialmente ( )
Sim ( ) Não ( ) Superficialmente ( )
3.
Já se
preocupou em descobrir os porquês de suas principais manifestações impulsivas
no terreno das emoções?
Sim ( ) Não ( ) Raramente ( )
Sim ( ) Não ( ) Raramente ( )
4.
Refletir
sobre si mesmo e auto-analisar-se é difícil?
Sim ( ) Não ( ) Sem experiência ( )
Sim ( ) Não ( ) Sem experiência ( )
5.
Como
reage quando sente que ofendeu alguém?
Fica penalizado ( ) Sente-se inquieto ( )
Reage com indiferença ( ) Pede desculpas ( )
Pratica autopunição ( )
Fica penalizado ( ) Sente-se inquieto ( )
Reage com indiferença ( ) Pede desculpas ( )
Pratica autopunição ( )
6.
Entristece-se
ao constatar no seu intimo, por vezes, sentimentos fortes que não consegue
dominar?
Sim ( ) Não ( ) Indiferente ( )
Sim ( ) Não ( ) Indiferente ( )
7.
Já
tentou relacionar os seus principais defeitos?
Sim ( ) Não ( ) Não vê razões para o fazer ( )
Sim ( ) Não ( ) Não vê razões para o fazer ( )
8.
Diante
de algum erro ou falha sua, como se sente?
Indiferente ( ) Deprimido ( ) Procura corrigir-se ( )
Indiferente ( ) Deprimido ( ) Procura corrigir-se ( )
9.
á
sofreu alguma dor profunda ou passou por período de doença que lhe tenha feito
mudar os seus hábitos ou corrigir algum defeito?
Sim ( ) Não ( )
Sim ( ) Não ( )
10.
Acha
que se sentiria mais feliz e alegre compreendendo e controlando melhor as suas
reações desagradáveis?
Sim ( ) Não ( ) Indiferente ( )
Sim ( ) Não ( ) Indiferente ( )
PONDERE
E PROCURE DECIDIR-SE
O que foi abordado até aqui teve como objetivo levar o leitor a
refletir sobre a importância do Conhecimento de Si Mesmo, que é a chave do
melhoramento individual.Analise agora as suas respostas, dadas a esse pequeno teste, e conclua por você mesmo como se encontra diante desse trabalho de exploração da sua consciência. É evidente que muito pouco sabemos sobre nós mesmos, mas chegaremos, agora ou depois, cedo ou tarde, à conclusão de que um dia desejaremos ser conduzidos pela própria vontade no caminho do bem. Então, o primeiro passo é exatamente esse: Conhecer-se a Si Mesmo.
Convidamos você a tomar agora a decisão de realizar esse trabalho, caso ainda não o tenha feito ou, se quiser, seguir a leitura abaixo indicada, para maiores reflexões. Os próximos capítulos lhe farão conhecer o campo de batalha a ser enfrentado dentro de você mesmo.
O
QUE SE PODE TRANSFORMAR INTIMAMENTE
Esta parte foi desenvolvida sobre três temas básicos, a saber:- os vícios;
- os defeitos;
- as virtudes.
A VONTADE FERRAMENTA FUNDAMENTAL
Há vários métodos que ensinam para fazer algo, porém todos partem
de um pressuposto: A Vontade.A vontade pode ser fraca ou forte, e ela diz muito do propósito e da capacidade de decisão que imprimimos à nossa vida. A vontade, como vimos, pode ser fortalecida por afirmações repetidas por nós mesmos, como forças desencadeadoras de nossas potencialidades psíquicas, pensando e até dizendo: "eu quero ........", "eu não tenho necessidade ........", "eu vou deixar de ........".
Assim, vamos fortalecendo a vontade e, ao largarmos o "vício X", devemos fazê-lo de uma só vez, pois não é aconselhável deixar aos poucos.
O acompanhamento médico, porém, é recomendado em qualquer caso.
Resistir de todos os modos aos impulsos que naturalmente vão surgir: dessa forma, no decorrer dos dias, a autoconfiança aumenta.
Com isso desenvolvemos um treinamento de grande valor com relação ao
domínio e ao controle da vontade, conduzindo-a em direção ao aperfeiçoamento interior, trabalho esse do qual sempre nos afastamos, levados por envolvimentos de toda sorte.
Nada se conquista sem trabalho. E, vencendo o ........ , capacitamo-nos a superar outros condicionamentos que nos prejudicam igualmente na caminhada evolutiva.
VÍCIOS
Os primeiros abrangem aqueles considerados mais comuns, tidos até
mesmo como costumes sociais, mas que acarretam, pelos malefícios provocados,
sérios danos à nossa constituição orgânica e psíquica. Pela ordem, são eles :- o fumo;
- o álcool;
- o jogo;
- a gula;
- os abusos sexuais
Estamos alheios aos perigos e às conseqüências que os citados hábitos nos acarretam, mas um pouco já sabemos:
- fumo - câncer no
pulmão - enfisema - etc
- álcool - cirrose -
ressaca, enxaqueca
- aventuras sexuais -
doenças venéreas - AIDS
- comer demais -
obesidade - colesterol etc.
DEFEITOS
- orgulho
- vaidade
- inveja
- ciúme
- avareza
- ódio
- vingança
Vamos conhecer as características peculiares de cada um desses defeitos para ser mais fácil identificar e combater.
"O PREÇO DA LIBERDADE É A ETERNA VIGILÂNCIA" diz um ditado militar, e devemos aplicar a nossa BATALHA ÍNTIMA aqui também vamos precisar da ferramenta VONTADE
PEDRO CAMARGO "VINÍCIUS"- no livro-O MESTRE NA EDUCAÇÃO- cap. 20 - Querer é poder? - " Há muita gente que procura com afinco realizar seu ‘querer’, por este ou aquele meio, desprezando precisamente o processo seguro do êxito: o saber. Daí os fracassos, o desânimo, a descrença e o pessimismo de muitos".
E NO FINAL CONCLUI:
ORGULHO
amor próprio acentuado- contraria-se por qualquer coisa reage
explosivamente a qualquer observação ou critica de seu comportamento menospreza
as idéias do próximo, preocupa-se com a aparência exterior, dá demasiada
importância a posição social e ao prestigio pessoal.
VAIDADE
apresentação pessoal exuberante no vestir nos adornos,
intolerância com aqueles cuja posição social ou intelectual é mais humilde,
aspiração a cargos e posição de destaque não reconhecimento de sua própria
culpabilidade diante do infortúnio que passa.
INVEJA
desejo manifestado dentro de nós de possuir algo que vemos em
alguém ou na propriedade de alguém crítica a alguém que faz pouco e muito
possui estado de depressão, causando tristeza, sofrimento, inconformação e
revolta com a própria sorte apego aos valores transitórios da existência:
posição social, objetos de uso pessoal, bens materiais, recursos financeiros.
CIÚME
nosso apego a objetos e a pessoas - posse.
AVAREZA
apego ao dinheiro e a objetos materiais que possuímos.
ÓDIO
o ódio é uma manifestação dos mais primitivos sentimentos do homem
animal, o ódio nos leva a cometer os atos mais indignos de violência, de
agressividade, causando dissensões e até mortes, contraindo muitas vezes as
mais penosas dívidas para o futuro junto com o ódio fica o rancor.Como combater:
1.
perdoando
aos que nos ofendem , Jesus deu a fórmula "não apenas sete vezes, mas setenta
vezes sete"
2.
o
primeiro passo é segurá-lo de todos os modos. Calemos a boca, contamos até dez
ou até cem, caso seja preciso. Depois procurar um local onde possamos nos
recolher e ir nos acalmando mentalmente, para serenar nosso ânimo exaltado.
VINGANÇA
é uma reação carregada de fortes emoção , por uma ofensa a nós
dirigida, geralmente são emoções fortes como o ódio que levam as criaturas a
atos criminosos de vingança.
VIRTUDES
- humildade
- modéstia
- sobriedade
- resignação
- sensatez
- generosidade
- afabilidade
- doçura
- compreensão
- tolerância
- perdão
- misericórdia
- paciência
LE 893 - "O sublime da virtude consiste no sacrifício do interesse pessoal para o bem do próximo, sem intenção oculta".
Humildade
, Modéstia e Sobriedade
podemos resumir essas três virtudes como sendo:Despretensioso , Conformado , Resignado , Simples , Submisso , Respeitoso , Reservado , Comedido , Moderado , Sóbrio.
Resignação
Para sermos resignados precisamos aprender a não lamentar a nossa
sorte e a aceitar com submissão pacientemente os sofrimentos da vida.
Sensatez
Pessoa que age com cautela e sabedoria . Sabedoria pressupõe
conhecimento das verdades espirituais e portanto da importância dos fatos e
ocorrências da vida como meio de nos elevar na escala da evolução espiritual.
Generosidade
Ser bom, pródigo , saber fazer o bem , ser desapegado dos bens
terrenos, ter alegria e satisfação em servir
Afabilidade
e Doçura
São manifestações naturais da benevolência para com as criaturas,
resultantes do amor ao próximo. Afável e doce é ser:cortês, agradável, bondoso, brando, suave, sereno meigo e terno.
Compreensão
e Tolerância
Ser compreensivo é estar preparado para aceitar as reações, a
conduta, o modo de ser das pessoas sem prejulgamentos ou condenações é aceitar
as pessoas como elas são.A tolerância e conseqüência da compreensão, como não nos cabe salientar os erros e os defeitos alheios nem mesmo criticar, devemos admitir, desculpar, aceitar, perdoar, atenuar e mesmo comutar erros.
Perdão
Devemos perdoar sempre - Jesus - perdoar não sete vezes mas
setenta vezes sete vezes - ILIMITADAMENTE
Misericórdia
É o esquecimento e perdão das ofensasE S E - "O esquecimento das ofensas é o apanágio das almas elevadas, que pairam acima dos golpes que lhes queiram desferir"
Paciência
Num mundo de pressa e correrias, como ser pacientes ???O relógio é o nosso maior tormento !!!
Discutimos, perdemos a calma, nos irritamos, nos exasperamos, nos desequilibramos emocionalmente durante o dia várias vezes.
Aí entra a paciência que serena, pacífica, sem reações violentas, calma, branda. Tolerante, é a aceitação tranqüila, a vigilância ponderada.
Cada um de nós poderá identificar, nos momentos diários, as ocasiões em que deverá aplicar a paciência.
UM
MÉTODO PRÁTICO DE AUTO-ANÁLISE
LE-919-A - S. Agostinho " Aquele
que, todas as noites, lembrasse todas as suas ações do dia e se perguntasse o
que fez de bem ou de mal, pedindo a Deus e ao seu anjo guardião que o
esclarecessem, adquiriria uma grande força para se aperfeiçoar, porque,
acreditai-me, Deus o assistirá".
ESTABELECER METAS
Comecemos por definir o que deve e precisa ser modificado em nós:
estabeleçamos nossas metas. Analisemos o que queremos modificar.
COMO
ENFRENTAMOS OS VÍCIOS MAIS COMUNS
Um caminho é começar pelos hábitos ou vícios que ainda nos condicionam
a satisfações ou necessidades prejudiciais ao nosso corpo e ao nosso espírito.
FIXANDO
RESULTADOS PROGRESSIVOS
Os resultados progressivos tem sido causa de desanimo, ao
estabelecer nossas metas achamos que as mudanças tem que ser drásticas e grandes.Mas como não conseguimos cumpri-las da noite para o dia nos desiludimos e perdemos a vontade e a coragem de continuar.
Fixar prazos- semana, mês , bimestre, semestre , ano.
Ex. cigarro - hoje 10 dentro de um mês 5 dois meses fim
álcool quantas vezes ingerimos na semana - todos os dia - daqui a seis meses uma vez por semana - um ano parar . Assim por diante...
FAZENDO
UMA PROGRAMAÇÃO GERAL
A escolha das prioridades dos vícios e dos defeitos a eliminar
ficará a nosso critério individual. Temos assim em nossa programação cerca de
18 meses para eliminar 03 dos 05 vícios indicados no quadro.Algumas auto-sugestões :
Abandonarei o cigarro decididamente...
Evitarei a bebida corajosamente...
Controlarei os excessos alimentares tranqüilamente...
A
PRÁTICA DO ORAR NO PROPÓSITO DE VIGIAR
Oremos, com o melhor de nossas intenções, com toda a emoção, e
recebamos o influxo das energias suaves que nos serão dirigidas em sustentação
aos nossos propósitos.
CULTIVO
DAS VIRTUDES
Pode parecer que só nos preocupamos com o nosso lado inferior. Mas
não precisamos também cultivar as virtudes.Um modo de cultivar as virtudes e tentar a substituição dos defeitos por virtudes:
ORGULHO pela HUMILDADE
VAIDADE pela MODÉSTIA e SOBRIEDADE
INVEJA pela RESIGNAÇÃO
CIÚME pela SENSATEZ e PIEDADE
AVAREZA pela GENEROSIDADE e BENEFICÊNCIA
ÓDIO pela AFABILIDADE e DOÇURA
VINGANÇA pelo PERDÃO
INTOLERÂNCIA pela MISERICÓRDIA
IMPACIÊNCIA pela PACIÊNCIA e MANSUETUDE
OCIOSIDADE pela DEDICAÇÃO e DEVOTAMENTO
