EM BUSCA DE MIM...O ESTRANHO NO ESPELHO !

Dia Dificil? Respira fundo, toma teu banho calmamente,repousa teu corpo e tua mente ouvindo - Hang Drum

A música do Handpan pode ser uma ferramenta poderosa para promover o bem-estar mental e a saúde em geral.   A  Hang Drumé uma mistura hipnotizante de tons suaves e ritmos cativantes. O design exclusivo do instrumento produz notas etéreas que transportam os ouvintes a um estado de relaxamento e introspecção. Frequentemente usada para meditação e ioga devido à sua sonoridade suave e hipnótica, a música Hang Drum cria uma atmosfera calmante que promove uma sensação de paz interior e atenção plena. Com seu som distinto e qualidades terapêuticas, a música Hang Drum oferece uma experiência auditiva serena e rejuvenescedora. Ela pode trazer vários benefícios para a saúde mental.

Aqui estão alguns deles:     Alívio do estresse e da ansiedade através da prática do Handpan que envolve concentração e foco no momento presente, o que pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade

 O próprio som do instrumento traz uma profunda sensação de tranquilidade e relaxamento.Aumento da concentração e atenção: Tocar Handpan exige atenção plena, melhorando o foco e a concentração 

   Estímulo de áreas do cérebro: A música pode ter efeitos terapêuticos e ser parte das estratégias de estímulo de áreas do cérebro que despertam os potenciais de aprendizagem.

     Melhora em doenças como depressão ou Alzheimer: A música atua como fator de melhora em doenças como depressão ou Alzheimer. Melhora da qualidade e a duração do sono: A música pode ajudar a melhorar a qualidade e a duração do sono, que é um fator importante para a saúde do cérebro.

    Fortalecimento das relações sociais: Tocar música, cantar, ouvir ou dançar em grupo é uma boa maneira de fortalecer as relações sociais com os outros e reduzir a solidão, o que é bom para a saúde do cérebro.Aqui  estão algumas recomendações de músicas de Handpan que você pode ouvir:

HANDPAN 2 hours music for RELAXATION | Pelalex HANDPAN Music For Meditation #12 | HANG YOGA Music por Pelalex Music. Esta música de Handpan é perfeita para meditação, yoga, massagem, cerimônia do chá e outras práticas.

Meditation Compilation #28 | 1 hour handpan music | Malte Marten & Friends por Malte Marten Method. Esta é uma compilação especial de meditação com alguns dos melhores músicos de Handpan.

Meditation Compilation #10 | 55 min handpan music | Malte Marten & Friends também por Malte Marten Method. Esta é a décima compilação de vídeos de Handpan de Malte Marten, com vários amigos.

THE BEST COVERS of HANDPAN | Disfruta de tus canciones preferidas tocadas con HANDPAN por Mystic Hang. Esta é uma compilação de covers com Handpan.

Espero que você goste dessas músicas! Elas podem ajudar a criar um ambiente relaxante e tranquilo.