MUDANÇA:POR QUE É TÃO DIFÍCIL MUDAR?

• In: Equilíbrio e Bem Estar

Este tema é muito apropriado para nossa época, uma vez que estamos vivenciando cada vez mais mudanças drásticas e rápidas em todas as relações: no país, entre países, na tecnologia, entre as pessoas, na forma de ver e viver o mundo, etc.

Vivemos rodeados de mudanças por todos os lados, o tempo todo e mesmo assim, ainda temos muito medo de mudar. Resistimos às mudanças bravamente.

Então vem a pergunta:

- Porque temos tanto medo de mudar, se as mudanças acontecem, em um determinado momento, queiramos ou não?

Vejamos: o medo por si só não é o responsável pela nossa resistência à mudança, o problema está na atitude paralisante diante do medo. Paralisamos quando, por algum motivo, algo novo, diferente, que não conhecemos nos tira de nossa zona de conforto, de nosso porto seguro e nos leva a um enfrentamento. Quanto mais importante for para nós aquilo que está sendo mudado, menos temos vontade de abrir mão dele. Esse é um comportamento normal e natural de todos nós, o problema está em continuar com ele por muito tempo.

A paralisia, a teimosia, a imobilidade nos traz limitação, nos deixa angustiados, presos ao medo de fracassar, de errar, de perder-se no caminho, de sofrer entre tantos outros. Ficamos parados à margem do caminho, focalizando nossos conflitos, dificuldades e problemas, deixando a vida girar em torno deles. Colocamos nossos dilemas como peças centrais e, quando essas forças conflitantes começam a nos ameaçar, sentimo-nos apavorados.Criamos mais obstáculos que nos impedem de avançar.

O resultado: o enfraquecimento e a perda de poder sobre a sua vida!
Ou seja, contnuar parado esperando que as coisas sejam as mesmas ou voltem a ser o que eram, faz com que você perca as rédeas do seu destino.

Do contrário, a mudança por sua vez, traz um desconforto momentâneo, desestruturante, intranqüiliza, mas ao mesmo tempo, nos faz evoluir, torna-nos mais criativos. A cada situação de mudança, oportuniza-se crescimento, aprendizado, possibilidade de validar ou não determinadas crenças e conceitos, de encontrar novos caminhos e soluções criativas.

É preciso lembrar que tudo no universo segue um ciclo: de nascimento, crescimento e morte. Isso quer dizer que tudo, de forma geral, segue este ciclo de renovação inerente da natureza. Deixar-se renovar é seguir o ciclo natural da vida, é abrir-se para o novo.

Assim, ao invés de resistir às mudanças, procure identificá-las com antecedência e beneficiar-se delas. Lembre-se, as coisas ignoradas geram mais medo do que as conhecidas!

O vídeo abaixo “Quem Mexeu no Meu Queijo”, de Spencer Johnsons, fala sobre as possibilidades de mudanças de maneira divertida e enfatiza a capacidade que temos, dentro de nós, para vencer tal desafio. Mostra-nos de que cada pessoa é responsável pelas suas escolhas, sucessos e insucessos.

Ele expressa esse dilema humano, através de uma parábola, onde dois ratinhos (Sniff e Scurry) e dois homenzinhos (Hen e Haw) vivem dentro de um labirinto e precisam enfrentar o seu medo para encontrar aquilo que mais almejam, no caso deles, o queijo. E para isso precisam sair de sua zona de conforto…

Quem Mexeu no Meu Queijo parte 1

Quem Mexeu no meu Queijo parte 2

Vejamos qual personagem você mais se identifica:

1) Hem, que não aceita as mudanças, resistindo a elas, pensando que algo pior pode acontecer ou;

2) Haw, que adapta-se em tempo a nova realidade e acredita que as mudanças podem levar a algo melhor.

http://blog.soniaparucker.com.br/2009/08/mudanca-por-que-e-tao-dificil-mudar/